Scuola di Yoga

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Scuola di Yoga

Chi Siamo

Siamo un’associazione culturale, che ha come scopo primario la diffusione dello Yoga secondo tradizione indiana. Il nostro nome è ADINATHA, come il primevo maestro al quale la tradizione fa risalire la prima enunciazione dell’Hatha Yoga.

Creiamo eventi, conferenze con insegnanti, maestri ed operatori promuovendo gruppi di studio, seminari e workshop di confronto e collaboriamo con Università, Istituzioni, Associazioni, Assessorati comunali per iniziative di valore culturale.

Organizziamo percorsi e corsi pratici di Hatha e Ashtanga Yoga, portando le persone ad una presa di coscienza del proprio corpo e del proprio respiro. Le nostre lezioni sono mirate al raggiungimento di particolari e difficoltose posture fisiche coordinate da ricercate respirazioni profonde. A completamento di conoscenza di un “bagaglio yoga” organizziamo incontri sulla meditazione.
Divulghiamo la conoscenza della cultura vedica (patrimonio dell’unesco)

Organizziamo corsi di

Hatha Yoga
Ideale per chi vuole fare un lavoro intenso a livello muscolare, articolare e respiratorio. Vari livelli

Yoga Soft
Ideale per chi necessita di un lavoro più dolce e/o ha problematiche fisiche e non vuole eccedere, pur avendo la necessità di “allungarsi”. Consigliato agli over 55
(a richiesta – minimo 8 iscritti)

Yoga Gestanti
Riequilibramo la mobilità, la respirazione e lo stato emotivo delle future mamme.
(a richiesta – minimo 5 iscritte)

Yoga Bambini
Imparariamo lo Yoga attraverso il gioco, il respiro,il nostro corpo e il rilassamento attivo
(a richiesta  – minimo 8 iscritti)