Venerdi 16 MARZO ore 20.15 BOLLATE

presso aula psicomotricità SCUOLA MONTESSORI – Via Montessori 10

VISUALIZZAZIONE CREATIVO–MEDITATIVA
sui 7 PUNTI ENERGETICI o CHAKRA
In questa visualizzazione analizzeremo i 7 chakra uno per volta, identificandone la funzione, il colore, i blocchi e sblocchi energetici e le asana (posture yoga) consigliabili per un buon funzionamento. Il respiro profondo ci accompagnerà per tutto il percorso di visualizzazione, punto per punto, chakra per chakra, respiro per respiro. Impareremo a collegare i punti energetici tra loro attraverso l’immaginazione su colori specifici.

Ma che cos’è la Visualizzazione Meditativa?
La capacità di immaginare è una delle facoltà creative più potenti. Una volta risvegliata, educata e sviluppata appieno, in maniera luminosa e costruttiva, essa rende la persona sempre più capace di trasformarsi e realizzare i propri sogni. Così ci dicono gli antichi cantori-veggenti dei Veda e i maestri viventi di questa tradizione yoga che ci ha consegnato la più efficace scienza della meditazione, capace di modificare anche le più antiche e radicate abitudini e dipendenze.

Sottofondo musicale con voce guidata dal vivo