Che cos’è lo Yoga

Yoga”, dal sanscrito “Yuj”, che significa soggiogare, unire, congiungere. È una disciplina costituita da metodi per il dominio dei sensi e della mente, presupposto ideale per la reintegrazione dell’uomo nella sua vera essenza: la realtà spirituale e il suo ricongiungimento con il “sè”. Disciplina del corpo e della mente, ma anche “unione” spirituale quindi, meditazione profonda, concentrazione, raccoglimento e contemplazione.
Lo Yoga ha superato i confini della madrepatria, l’India, per diffondersi in tutto il mondo nelle sue svariate forme.