Eventi

Sabato 8 GIUGNO – 2018
ore 16.00 e ore 17.30 SENAGO

presso Piazza Tricolore – SENAGO

LEZIONI YOGA per BAMBINI E ADULTI in PIAZZA TRICOLORE

Saremo presenti alla Festa di Piazza Tricolore organizzata dalla Pro Loco di Senago con un banchetto informativo per tutta la giornata. Alle ore 16 ci sarà una lezione yoga dedicata ai bambini e alle 17.30 una lezione yoga per adulti. Le lezioni saranno gratuite per tutti. La Festa proseguirà fino alla seconda settimana di giugno.

 

Domenica 26 MAGGIO – 2018
ore 16.00 e ore 17.30 SENAGO

presso Piazza Tricolore – SENAGO

LEZIONI YOGA per BAMBINI E ADULTI in PIAZZA TRICOLORE

Saremo presenti alla Festa di Piazza Tricolore organizzata dalla Pro Loco di Senago con un banchetto informativo per tutta la giornata. Alle ore 16 ci sarà una lezione yoga dedicata ai bambini e alle 17.30 una lezione yoga per adulti. Le lezioni saranno gratuite per tutti. La Festa proseguirà fino alla seconda settimana di giugno.

 

Sabato 13 APRILE – 2018
dalle ore 15.00 alle ore 17.30 BOLLATE

presso Scuola Montessori (aula psicomotricità) – BOLLATE

LEZIONI YOGA per BAMBINI alla FESTA DI PRIMAVERA

Saremo presenti alla FESTA DI PRIMAVERA (organizzata dall’Associazione Genitori della Scuola di Montessori – Bollate) con un LABORATORIO YOGA PER BAMBINI.
Alle ore 15.00 ci dedicheremo ai bambini delle prime e seconde classi. Dalle ore 16.00 a quelli delle terze, quarte e quinte classi.

Domenica 6 GENNAIO – 2018
ore 14.30 – SENAGO

presso CENTRO SPORTIVO PISCINE SENAGO – Via Di Vittorio n. 2

BEFANA dello SPORTIVO

Saremo presenti alla Festa della “Befana dello Sportivo” con un “SUPER PUZZLE GIGANTE” dedicato alla signora Befana. Tutti i bambini saranno invitati a partecipare all’assemblaggio del gioco che è realizzato interamente in polistirolo. Seguirà la tombolata a cura delle associazioni sportive e distrubuzione gratuita della calze.

 

Domenica 16 DICEMBRE – 2018
ore 13.00 – SENAGO

presso PRO LOCO SENAGO – Via Levi 14

FESTA ASSOCIATIVA di NATALE

Tutti i soci sono invitati a partecipare alla Festa di Natale per scambiarci gli auguri e brindare all’anno che verrà.


Mercoledi 5 DICEMBRE – 2018

ore 20.45 – SENAGO

presso PRO LOCO SENAGO – Via Levi 14

CONFERENZA
Imparare a comunicare per migliorare le relazioni.

La comunicazione è lo strumento che utilizziamo nelle relazioni che intratteniamo intorno a noi.La maggior parte dei problemi nelle relazioni deriva da una comunicazione non efficace. Durante questo incontro andremo proprio ad esplorare il tema delle comunicazioni in-tra ed inter-personali. Com’è possibile attraverso la comunicazione migliorare le relazioni intorno a noi? Relatrice: Dott.ssa D. Scuderi. In collaborazione col Centro Studi Bhaktivedanta di Ponsacco – Pisa

Domenica 17 SETTEMBRE – 2018
ore 9.00 – BOLLATE

presso PARCO MARTIN LUTHER KING – area associazioni sportive

FESTA DELLO SPORT

Saremo presenti alla Festa con uno stand espositivo per tutta la giornata.

 

 

Sabato 8 e Dom.9 SETTEMBRE – 2018

SENAGO

presso area associazioni del Centro di Senago

FESTA PATRONALE

Saremo presenti alla Festa con uno stand espositivo a cominciare da Sabato sera alle 19. La Domenica saremo presenti durante la giornata.

Domenica 24 GIUGNO – 2018

ore 15.30 – LIMBIATE

presso Centro Sportivo As Pinzano – Via Giotto 5 – Limbiate (MB)

COSTRUIAMO IL NOSTRO MANDALA MEDITATIVO
– workshop esperenziale –

In questo workshop esperenziale andremo a costruire il nostro personale mandala. Partiremo dalla costruzione di base, fatta di forme geometriche, righe e spazi, e con disegni, simboli, grafismi e tanti colori andremo a creare il nostro “cosmogramma”. Dovrete portare da casa: 2 squadre e 1 riga da disegno, possibilmente grandi poiché lavoreremo su fogli del formato 35 x 50 ; 1 compasso regolare con punta a matita. Pastelli colorati, pennarelli, fogli da disegno e altro materiale artistico verrà messo a disposizione dall’associazione. Verrà fatta una breve esposizione del significato del mandala e dell’uso nelle pratiche yoga. La realizzazione grafica sarà guidata. Passo per passo costruiremo le basi per la realizzazione del nostro schema grafico che diventerà ornamentale e colorato man mano che procederemo nella definizione dell’elaborato.
L’evento avrà luogo con la partecipazione minima di 10 persone presso Oratorio di Pinzano – Limbiate
PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA entro e non oltre il 15 Giugno.

Domenica 20 MAGGIO – 2018
ore 9.30 – SENAGO

presso parcheggio dopo Villa Borromeo – direzione Limbiate

 CAMMINATA BORROMEO-BAGATTI E RITORNO

Camminare, oltre ad essere un’attività aerobica, è anche una forma di meditazione: calma i pensieri e mette in contatto con la natura. In molte tradizioni, il cammino è un gesto collegato alla spiritualità e alla guarigione. Abbiamo parlato spesso dell’importanza e del potere del controllo del respiro: un respiro lento, profondo e consapevole migliora l’umore, aiuta a gestire le emozioni, a rilassarsi e a combattere lo stress, riduce la sensibilità al dolore e disturbi come il mal di testa, una digestione difficile, e molte altre patologie.

Camminare bene produce questi effetti:
1) Aumenta il livello di energia e la consapevolezza necessaria per indirizzare le nostre energie: “verso l’alto” quando c’è bisogno di energia per agire, “verso il basso” quando vogliamo rilassarci.
2) Facilita il controllo dell’umore, permette di tramutare l’ansia in calma, la depressione in speranza, l’apatia in vigore.
3) Stimola le qualità mentali, affinandole: porta chiarezza di pensiero, aiuta a prendere decisioni con lucidità, senza disperdersi in mille pensieri.
Mette in armonia con la natura, con noi stessi e con gli altri

Ingresso gratuito – Benvenuti i bambini e i cani.

Venerdì 6 APRILE – 2018
ore 20.15 – BOLLATE

presso aula psicomotricità SCUOLA MONTESSORI – Via Montessori 10

VISUALIZZAZIONE CREATIVO–MEDITATIVA
SULL’INTENTO E SULLA PAROLA

Nella tradizione dei Veda l’uso della parola (vac) ha una funzione molto importante per il praticante Yoga. “L’ascesi della parola consiste nell’usare un linguaggio veritiero, piacevole, benefico [per tutti], che non turbi gli altri e nel praticare lo studio del sé (sva-dhyaya). [Bhagavad-Gita XVII.15].
Ognuno di noi possiede in sé ciò che è necessario per la realizzazione del progetto pesonale nella propria vita, solo che non poniamo attenzione. Attraverso la visualizzazione creativo-meditativa e le affermazioni mentali impariamo a riscrivere una nuova traccia sul nostro subconscio e dunque della nostra vita.

Ma che cos’è la Visualizzazione Meditativa?
La capacità di immaginare è una delle facoltà creative più potenti. Una volta risvegliata, educata e sviluppata appieno, in maniera luminosa e costruttiva, essa rende la persona sempre più capace di trasformarsi e realizzare i propri sogni. Così ci dicono gli antichi cantori-veggenti dei Veda e i maestri viventi di questa tradizione yoga che ci ha consegnato la più efficace scienza della meditazione, capace di modificare anche le più antiche e radicate abitudini e dipendenze.

Sottofondo musicale con voce guidata dal vivo

 

Sabato 17 MARZO – 2018
dalle 15.00 alle 17.30 – SENAGO

presso D&D School – asilo bilingue – Via Risorgimento 16

OPEN DAY di HATHA YOGA

Giornata dedicata a chi vuole sperimentare la nostra disciplina per la prima volta. Le prenotazioni si effettueranno per le seguenti lezioni: Dalle 15 alle 16 il primo turno e dalle 16.30 alle 17.30 il secondo turno. Prenotazione obbligatoria entro e non oltre due giorni prima dell’evento scrivendo a hathayoga.marta@gmail.com 
Attendere conferma di prenotazione. Lasciate anche un vostro cellulare per eventuali comunicazioni organizzative. Portare un tappetino. Richiesto abbigliamento comodo.

 

Venerdì 16 MARZO – 2018
ore 20.15 – BOLLATE

presso aula psicomotricità SCUOLA MONTESSORI – Via Montessori 10

VISUALIZZAZIONE CREATIVO–MEDITATIVA
sui 7 PUNTI ENERGETICI o CHAKRA

In questa visualizzazione analizzeremo i 7 chakra uno per volta, identificandone la funzione, il colore, i blocchi e sblocchi energetici e le asana (posture yoga) consigliabili per un buon funzionamento. Il respiro profondo ci accompagnerà per tutto il percorso di visualizzazione, punto per punto, chakra per chakra, respiro per respiro. Impareremo a collegare i punti energetici tra loro attraverso l’immaginazione su colori specifici.

Ma che cos’è la Visualizzazione Meditativa?
La capacità di immaginare è una delle facoltà creative più potenti. Una volta risvegliata, educata e sviluppata appieno, in maniera luminosa e costruttiva, essa rende la persona sempre più capace di trasformarsi e realizzare i propri sogni. Così ci dicono gli antichi cantori-veggenti dei Veda e i maestri viventi di questa tradizione yoga che ci ha consegnato la più efficace scienza della meditazione, capace di modificare anche le più antiche e radicate abitudini e dipendenze.

Sottofondo musicale con voce guidata dal vivo