I Mantra, un valido strumento per meditare

I saggi che scrissero i Veda (i testi sacri degli antichi rishi), dopo aver esaminato la respirazione e il linguaggio, scoprirono che ogni suono, ogni vibrazione ha un suo specifico effetto sensoriale che, oltre all’udito, coinvolge tutto il corpo. La parola mantra deriva dal sanscrito “manas”, che sta ad indicare il “complesso mentale”.
Il mantra é uno strumento di pensiero che indica la parola sacra, la vibrazione sonora spirituale che opera per effetto del suono a livello coscenziale ed ha come risultato una modificazione della realtà sul piano fisico e psichico. Infatti provando a ripetere il mantra di “OM” per un tempo prolungato, cominceremo a sentire una forte vibrazione nel corpo e conseguentemente una quiete mentale.
Esistono tanti tipi di mantra nelle diverse tradizioni. Se sei interessato alla lettura di alcuni mantra vai alla sezione “RISORSE” alla voce DOCUMENTI